Glamping se saunou: wellness v přírodě bez hotelu

Sauna patří k finskému národnímu pokladu, ale v Česku se za ní obvykle jede do hotelového wellness nebo veřejných saunovacích parků. Glamping se saunou je třetí cesta — sauna mimo město, mimo dav, s ochlazením v jezírku místo sprchy. A právě tuhle variantu nabízíme u jurt v Podkrkonoší.

Proč saunovat venku a ne v hotelu

• Ochlazení v přírodní vodě je zdravější a rychlejší než ve sprše. Jezírko nebo sníh dodá pravý saunovací cyklus.
• V hotelovém wellness saunujete s cizími lidmi. U nás jste mezi svými.
• Kolem sauny není beton, ale les. Hlava vypne.
• Večerní saunování s ohněm nahrazuje televizi.

Finská sauna u jezírka: jak to u nás funguje

Naše sauna je tradiční finská — topená dřevem, teplota 80–95 °C, malé okno s výhledem na les. Je pár kroků od jezírka, takže cesta z horkého interiéru do ledové vody trvá 10 vteřin. Sauna je v ceně pobytu, používáte ji během celého pobytu bez rezervací a bez cizích lidí.

Jak si wellness víkend správně naplánovat

První sauna: zahřátí

Sedíte v sauně 10–15 minut, sledujete dech. Necháváte tělo prohřát. Ven, krátký studený oplach, ideálně několik minut pauzy v klidu.

Druhá sauna: čisté horko

Tělo už zná režim. Můžete přilít vodu na kameny, naplno se potit. Ven — tentokrát skok do jezírka. Deset vteřin stačí.

Třetí sauna: relax

Poslední cyklus je nejkratší. Venku už se jen pomalu ochladíte, napijete vody, zabalíte do deky. Tohle je moment, kdy přichází to známé „post-sauna zen".

Zimní saunování: nejvíc nedoceněný zážitek

Léto a teplá voda jsou sice hezká kombinace, ale pravé kouzlo finské sauny je v zimě. Vyjdete ze sauny do mrazu, stojíte v páře, možná padá sníh. Jezírko máme celoročně přístupné — otužilci chodí do vody i v zimě. Pokud by vám to bylo příliš, máme venkovní sprchu.

Co k saunování nepatří

• Alkohol — klidně si dejte po sauně, ale ne během. Zatěžuje srdce.
• Plavky ze sauny do sauny — v tradiční finské sauně se saunuje nahý. U nás je sauna soukromá, řeší si to každý pár sám.
• Těžké jídlo hodinu před saunou.

Glamping se saunou není jen přespání s bonusem. Je to kompletní wellness pobyt bez hotelové atmosféry. Podívejte se na dostupné termíny a zarezervujte si svůj saunovací víkend.